Comment se manifeste un burnout?

Je souffre d’un «burnout» veut souvent dire que je n’arrive pas à faire face aux exigences du quotidien, je n’ai plus de force, j’ai peur de ne pas pouvoir gérer le lendemain, je suis anxieux, souvent je ne dors pas, je me sens démuni et déprimé. La frontière entre cet état et un tableau clinique dépressif est floue et ces deux pathologies sont souvent indissociables. Le burnout décrit ainsi un état psychique qui a atteint le stade de maladie et possède de nombreux symptômes de la dépression. Le burnout désigne également le processus ayant évolué vers cet état pathologique et se caractérisant par une situation de stress continu.

Les symptômes de l’insomnie et de l’épuisement induisent la diminution croissante des performances, notamment dans le domaine de la concentration, de l’attention et de la mémoire. Ces symptômes engendrent du stress et la personne concernée cherche à être toujours plus performante, ce qui, dans ces circonstances, n’est plus possible. il s’ensuit une spirale descendante qui laisse de moins en moins de place aux actions et à la vie quotidienne et qui mène finalement à un épuisement et un désespoir total. Le principal objectif du traitement est certes de traiter les symptômes, mais aussi de freiner ou d’enrayer ce processus. Il est également essentiel d’identifier ce processus le plus tôt possible pour pouvoir l’interrompre.